Тренингом-антистрессом «Сила – в спокойствии» завершили педагоги-психологи Оренбургского президентского серию психопрофилактических и развивающих занятий для педагогов и сотрудников училища.

Целью предновогоднего занятия являлись нормализация после полугодового учебного периода психоэмоционального состояния, повышение стрессоустойчивости и позитивное целеполагание. 

Т. Л. Заслонова, Н. В. Шадрина и  О. В. Умышева создали для участников тренинга комфортную, располагающую к спокойствию атмосферу. Под рождественскую музыку они за чашечкой ароматного чая уютно укутывались в теплые пледы и зачитывали философские афоризмы.

Педагоги активизировали себя с помощью незаконченного предложения «Однажды в декабре я оказался на психологическом тренинге, потому что …», играли в психологическую игру «Зато», позволяющую проанализировать не только трудности уходящего года, но и его положительные моменты.

Вторая часть тренинга включала в себя работу с ресурсным состоянием участников тренинга и завершилась медитацией «Погружение в спокойствие».

Жизнеутверждающим итогом тренинга стал один из афоризмов: «Важно – во все времена – быть в гармонии с миром и Вселенной, и прежде всего – с самим собой. Что толку ехать в Тибет, если Тибет повсюду, если ты сам себе Тибет».